ご覧いただきありがとうございます。 即購入大歓迎です♪ ■インナービューティーダイエット 2ヶ月基礎プログラム 通信講座 　≪内容≫ 　・トートバッグ（未使用） 　・オリジナルバインダー 　・2ヶ月基礎プログラム　テキスト中ページ 　・2ヶ月基礎プログラム　DVD 　・ビジョン手帳（未使用） 　 2023年に受講した2ヶ月基礎プログラム通信講座のテキストとDVD、その他付属品です♪ 約15万円ほどでした。 実際の受講時は、 テキスト（座学）と実習（テキスト、DVD）で自習 ↓ 週に1回、講師の方とテレビ通話（質問など） という感じでした。 それプラス、日々の食事記録を送り、アドバイスもありました。 テレビ通話はオマケ的な位置づけで、座学、実習ともテキストとDVDで完結しています(^^) テキストのページに少し書き込みがありますが、これらは上記のテレビ通話時に講師に追記を言われたものや、質問して答えをもらった内容で、自分の考えで書き加えたものではないのでご安心ください。 バインダーに少し汚れがあります（お写真に載せています）。 2つ穴のバインダーで代用できますので、気になる方は別のものをご用意ください。 ★★注意点★★ テキストの一番はじめ、「プロローグ」の「ワークショップ１」（３P～６P）は、記入済のため、それを除いて送らせていただきます。 内容はお写真に載せていますので、ご自分でルーズリーフやノートなどでご用意ください(^^） それ以外のワークショップページ、ビジョン手帳はすべて未記入です。 ビジョン手帳は「手帳」とありますが日付は自分で書き込むスタイルのため、年度関係なく使っていただけます。 このプログラムで学んだウォータースチームや麹調味料、そのほか多彩な調理方法は、今も日々の料理の基本になっています☆ ネットのレシピでも、調理方法や調味料を変えて作れるようになり、料理の幅が広がりました♪ 迷われている方にぜひおすすめです！ 質問等ありましたらお気軽にコメントください☆