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この商品について
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「一日10分の坐禅入門 医者がすすめる禅のこころ」
高田 明和
定価: ￥ 686
角川oneテーマ21
表紙傷み、角折が10枚程あります
通読には支障ないと思います
著者永年の坐禅体験から得た「うつにも、生活習慣病にも効く坐禅」を分かりやすく教えます。足の組み方から、禅語の解説、禅の修行がもたらす体への影響について徹底的に解説します。
セロトニン 脳 座禅 瞑想
うつ病 メンタル 禅僧
座禅の基本
秘められた力を引き出す
用意するもの
線香
お経
食事 睡眠
調息 調心 姿勢 呼吸
ストレスのメカニズム
生活習慣病
座禅が鬱に効く理由
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和室茶棚した
#高田明和 #高田_明和 #本 #日本文学／評論・随筆
カテゴリー:
本・雑誌・漫画##本##文学・小説
商品の状態:
傷や汚れあり
配送料の負担:
送料込み(出品者負担)
配送の方法:
らくらくメルカリ便
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未定
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3~7日で発送
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Update Time:2025-04-09 01:57:15
